Yogaövningar även för dig som inte kan sitta i lotusställning

En blond kvinna med glasögon och vit yogadräkt sitter i lotusställning på en madrass

Att testa yogaövningar innebär inte att du måste sitta i lotusställning. Du kan sitta på en stol och ändå göra enkla övningar som du mår bra av, berättar Annika Danielsson vid Yogastudion i Sundsvall.

 

Ljudspelare