-Här är tiden begränsad. Det gäller att leva här och nu, säger sjuksköterskan Lena Ehnberg som arbetar med människor i livets slutskede. Med mindfulness kan personalen hantera svåra känslor, bemöta gästerna kärleksfullt och med total närvaro.

Lena Ehnberg är sjuksköterska, mindfulnessinstruktör och yogainstruktör. Här lotsar hon oss genom övningen Ankaret

Sylvia Hedin i Härnösand är fritidspolitiker och vill kunna läsa föreningsdokumenten direkt på mötet. Här testar hon synhjälpmedlet Traveller.