Kramfors bibliotek samarbetar med afhganska universitetetsbiblioteket i Kabul. Genom en länk kan deras digitala e-böcker erbjudas gratis. Sara Nordström är bibliotekarie och talboksansvarig vid Kramfors bibliotek berättar mera.

Allt fler stressade människor använder sig att yoga för att stressa ned, fokusera och samla sina tankar. Annika Danielsson vid Yogastudion i Sundsvall intervjuas.

Yogainstruktören Annika Danielsson ger tips om hur du på ett enkelt sätt utövar yoga hemma