maj 2017

Besök Häxmuseet och lär av historien, inte bara om historien
Mats har högt hårfäste, skägg och en blå tröja. Han står framför en gul tavla på en häxdomare

Åk på utflykt till Häxmuseet vid Hola folkhögskola mellan Kramfors och Sollefteå och lär dig mer om vår kusliga lokalhistoria. Den lokala konstnären Mats de Vahl har skapat utställningen.

Lyssna på: Besök Häxmuseet och lär av historien, inte bara om historien
Vid Mellannorrlands Hospice är varje minut fyllt av liv
Lena står i vinterträdgården där det är högt i tak, ljust, grönt. Ett allaktivitetsrum för gäster och anhöriga

-Här är tiden begränsad. Det gäller att leva här och nu, säger sjuksköterskan Lena Ehnberg som arbetar med människor i livets slutskede. Med mindfulness kan personalen hantera svåra känslor, bemöta gästerna kärleksfullt och med total närvaro.

Lyssna på: Vid Mellannorrlands Hospice är varje minut fyllt av liv
Hitta lugnet och fokus i nuet med mindfulness övningen Ankaret
Lena har blont uppsatt hår och iklädd plommonfärgad skjorta och vita byxor. Hon sitter och mediterar på jobbet

Lena Ehnberg är sjuksköterska, mindfulnessinstruktör och yogainstruktör. Här lotsar hon oss genom övningen Ankaret

Lyssna på: Hitta lugnet och fokus i nuet med mindfulness övningen Ankaret
Förstorade dokument kan förenkla när Sylvia är på möten
Sylvia har grått hår och ljusblå tröja. Hon sitter framför förstoringshjälpmedlet Traveller.

Sylvia Hedin i Härnösand är fritidspolitiker och vill kunna läsa föreningsdokumenten direkt på mötet. Här testar hon synhjälpmedlet Traveller.

Lyssna på: Förstorade dokument kan förenkla när Sylvia är på möten
"-Jag skriver bäst i Barsta i Nordingrå"
Hanna har brunt hår uppsatt i en tofs. Hon håller i sin bok Lift framför biblioteket i Kramfors

Ångermanländska Hanna Wikman,35, kan inte sluta skriva, för hon har så många historier att berätta. Hon släpper sin andra bok i höst och skriver redan på sin tredje.

Lyssna på: "-Jag skriver bäst i Barsta i Nordingrå"
Kulturnatten tar nya grepp
Ett gäng ungdomar står på en scen och sjunger och spelar

Den 19 maj är det Kulturnatt i Ånge. Nytt för i år är en mobil scenvagn och att kommunen samarbetar med Pride. Leif Jonsson berättar mera om det späckade programmet. Foto: Pelle Nilsson

Lyssna på: Kulturnatten tar nya grepp
Psykiatrikern: "Fysisk rörelse är det viktigaste för hjärnan"
Anders har blont hår i modern frisyr och en svart jacka. Han utstrålar självsäkerhet och lugn

Hjärnan behöver rörelse för att fungera visar den senaste forskningen."Varje steg räknas", säger psykiatrikern Anders Hansen, som har skrivit den populära boken Hjärnstark. Foto Stefan Tell

Lyssna på: Psykiatrikern: "Fysisk rörelse är det viktigaste för hjärnan"
Med öga för de små tipsen som gör livet enklare
De har båda grått hår och glasögon. Anita försöker trå en tråd genom nålsögat

En nålpåträdare gör livet enklare när man ser dåligt. Karin Lodin och Anita Söderberg uppskattar alla tips de lär sig i ögonrehabiliteringsens makulagrupp, för personer som har förändringar i gula fläcken.

Lyssna på: Med öga för de små tipsen som gör livet enklare
Synpedagog tipsar om bra hjälpmedel
Barbro har grått hår, glasögon och vit uppknäppt rock. Hon håller i en äppelurkärnare och ett decilitermått

Barbro Bodin är synpedagog på ögonrehabiliteringen i Västernorrland. Hon tipsar om bra hjälpmedel för alla. Här med en äppelurkärnare och ett decilitermått med tydliga siffror.

Lyssna på: Synpedagog tipsar om bra hjälpmedel
Nu lanseras Talboken kommer - direkt till din spelare
Ingrid 90 år sitter med fingrarna på sin daisyspelare. Hon har grått hår och glasögon

Alla IT-ovana som prenumererar på en uppläst dagstidning kan få talböcker direkt till samma spelare. På bilden Ingrid Keyser, 90, från Uppsala, som var en av de första som deltog i MTM:s försöksprojekt.

Lyssna på: Nu lanseras Talboken kommer - direkt till din spelare

Sidor